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Es gibt viele verschiedene Arten Ihr Training zu gestalten.
Das Wichtigste dabei sind Ihre Ziele,
Ihre Interessen und Ihre köperliche Verfassung.
Ich biete Ihnen auf den folgenden Seiten verschiedene Trainingsschwerpunkte an,
die jederzeit kombiniert werden können.
Hier werden Sie darüber informiert, wie das Training gestaltet werden kann,
was Sie für Möglichkeiten haben
und wie die ersten Schritte bis zu Ihrem Training aussehen.
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